Это закономерность, наукой доказанный так называемый эффект победителя — чем больше ты выигрываешь, тем больше у тебя шансов продолжать выигрывать.

Но на темной стороне эффекта победителя кроется эффект неудачника, большая часть людей живет в нем, даже не понимая, что всю их реальность программирует их собственный мозг.

Как перепрошить свой мозг и поставить себе новую операционную систему победителя?

Это случайность? Везение? Воля бога? Что же это?

Богатые становятся еще богаче.

Парни, которые пользуются популярностью у женщин становятся еще желаннее.

Чемпионы продолжают выигрывать все новые и новые трофеи.

Необходимо сместить фокус внимания с результата на действия. Поставив определенную цель, нужно найти первоочередное ключевое действие, которое влияет на заработок и сделать его целью.

Существует популярная техника постановки цели по SMART — цель должна быть Конкретной, Измеримой, Достижимой, Релевантной и Ограниченной по времени. Но в таком формате постановки цели отсутствует главная составляющая успеха любого дела — действие.

Получается, что человек ставит цель по SMART и катается на эмоциональных горках в зависимости от выполнения этой цели. Уже на этом этапе, мы можем отследить эффект победителя, поэтому мы не можем позволит себе проигрывать.

Пример №1

Пример №2

Я хочу зарабатывать 300 т. р. Допустим, моя услуга стоит 30 т. р. — мне нужно 10 клиентов, чтобы их найти, нужно отправлять 10 сообщений с торговым предложением незнакомым людям на протяжении месяца — вот оно первоочередное действие, которое и дает нам силу, потому что находится в наших руках.

Поэтому цель будет звучать просто — отправлять 10 сообщений потенциальным клиентов со своим торговым предложением.

Почему мой канала набирает 25 миллионов просмотров в месяц? — Это никогда не было моей первоочередной целью, но ею было выкладывать 1 ролик в день, а также делать ролики лучше предыдущих.

Резонно ли предположить, что если я буду выполнять свои цели, то миллионные просмотры придут? — Так и случилось

Если ставить своей основной целью результат, то всякий раз, когда мы его не достигаем, получаем демотивацию и забрасываем начатое. Тот, кто несмотря ни на что, продолжает делать действия и есть чемпион.

Недавно ученные провели исследование и выяснили зависимость — большинство профессиональных спортсменов рождены в первой половине года, нежели во второй.

Причина простая — в спорте дети соревнуются со своими ровесниками и физическое развитие одногодок будет разным в пользу рожденных раньше.

Да в дальнейнем, эта разница исчезает, но именно в детском возрасте и начинает включатся эффект победителя.

Для того чтобы включить эффект победителя нам нужны ранние победы. Как же применить в жизни?

Наилучший вариант — это начать день с победы.

Для кого то это может быть просто ранний подъем, для кого-то тренировка, для меня это всегда комбо из 3 вещей: ранний подъем, чтение книги и написание сценариев. После этого день идет как по маслу.

Помнишь про эффект неудачника? Чем больше ты проигрываешь, тем больше у тебя шансов продолжать проигрывать.

Эволюцией мы запрограммированы так, что наш мозг ищет проблемы постоянно, потому что единственная его задача — обеспечить выживание. Понимание этого факта поможет переключить тумблер в голове на эффект чемпиона. Наш мозг, как и мышцы в тренажерном зале поддается тренировкам.

Как же фокусироваться на победах, когда эволюцией мы запрограммированы на то что мы искать неудачи, проблемы и опасности?

Необходимо начать документировать свои победы, даже самые маленькие, особенно самые маленькие.

Как я это делаю?

Я создал канал в телеграме, где все 1 участник — я сам, как только у меня хоть какая-то маленькая проблема в жизни, я скидываю туда сообщение (Например: сегодня не выспался, но сделал все что планировал за день);

Таких побед, от самых незначительных до огромных у меня набирается 5-10 в день;

Мой мозг начинает играть в игру, он везде старается найти победы, потому что это то, на чем я держу фокус.

Верить в себя — иметь уверенность в своих способностях. Это значит быть способным доверять себе, выполнять то, что ты пообещал.

Самый эффективный способ вернуть веру в себя и свое слово — заняться своим телом.

Когда 2 года назад я потерял весь свой заработок, я понимал что у меня включился режим неудачника и мне нужно быстро переключить тумблер на эффект победителя.

Мне нужен был вызов и я выбрал нелюбимое плавание. Решил плавать по 1 дорожке в течении 30 дней.

Так я и сделал в первый день, на второй я подумал: «Я же уже в бассейне, давай каждый день я буду прибавлять на одну дорожку больше».

Уже через 7 дней, мне пришла новая идея. Я решил полностью привести себя в форму к своему 31 дню рождения.

Пример

Вернув себе физическую форму, я повысил уровень тестостерона, что дало мне больше уверенности в своих силах. Это помогло мне в дальнейшем создать агентство на международном рынке.

На уровень твоей удовлетворенности жизнь, назовем это счастьем, будет влиять два фактора — реальность и твои ожидания.

Формула простая: счастье = реальность минус ожидания

Реальность — не бывает черной или белой, реальность такая, какая она есть, в этом уравнении переменной остается только твои ожидания.

Если ты ищешь чувство наполнения, удовлетворения жизнь, то логично было бы снизить ожидания до 0. Жизнь не даст тебе лучшего, если ты ей постоянно недоволен. Жаловаться на нее — это катастрофическая форма мышления.

Единственные ожидания, которые должны оставаться высокими — это ожидания к самому себе. Для меня работает работает простая формула, которой я придерживаюсь — минимум ожиданий к жизни, максимум ожиданий к себе.

Каждый раз когда я прохожу через какое-то дерьмо в жизни, я думаю какая же это будет классная история и делаю фото или видео на память.

У меня на телефоне есть видео, где год назад у меня не осталось денег вообще и у меня там у меня глаза на мокром месте и говорю себе — я выберусь из этого, я стану успешным, мне нужно продолжать.

И сейчас, когда я пересматриваю это видео, я думаю — это было в моей жизни, я прошел через это, это классная история. Для меня она значит, что я могу все преодолеть.

Но вот лайфхак который применяю я:

Я написал это письмо самому себя когда 2 года назад потерял абсолютно все и мой доход 800 тыс рублей превратился в полный ноль. Я возвращался к этому письму, перечитывая его в самые трудные времена. Оно написано как совет от будущего меня, который уже достиг цели.

Сегодня я стал миллионером

Это самый мощный инструмент визуализации и если у тебя нет такого письма, очень рекомендую написать.

Сегодня я заработал 1 миллион рублей за 1 месяц. Я должен был стать миллионером еще в марте 2021 года. Но жизнь внесла свои изменения. И вместо миллиона, я получил долги, легкую депрессию и так далее. Я понимаю что сегодня я на коне. Я завтра могу быть под конем. Поэтому себе из прошлого хочу сказать. Ты всегда в одном действии от того, чтобы стать миллионером. А себе настоящему я скажу лишь одно. Я только начал разминаться.

Пример на основе моего письма:

Как и сказал, я не знаю как это работает, но я абсолютно точно уверен, что оптимисты выигрывают в жизни рано или поздно.

Я уверен, что мы сами программируем нашу реальность, но здесь есть ключевое звено, без которого ничего не работает — делать действия. Сколько бы ты не визуализировал, если ты ничего не делаешь, то ничего не достигнешь.